Podle Evropské akademie alergologie a klinické imunologie (EAACI) trpí alergií 150 milionů obyvatel Evropy. Alergická rýma trápí 100 milionů a astma 70 milionů Evropanů. K nepříjemným příznakům patří například ucpaný nos, slzení očí, kašel, kýchání či zhoršené dýchání. Vyvolány mohou být kromě jiného alergeny bytového prachu, který obsahuje výkaly roztočů, spory hub, plísně, bakterie či pyl. Pokud si vyberete matraci pro alergiky, můžete snížit množství alergenů, a tím si zajistit výrazně kvalitnější spánek.
Vlastnosti a druhy matrací pro alergiky
Postel a zejména matrace vytvářejí ideální prostředí pro roztoče. Mají zde teplo, vlhko, minimum světla a dostatek potravy v podobě odumřelé kůže. Proto je důležité, aby byla matrace pro alergiky nejen pohodlná, ale také oplývala vlastnostmi, které minimalizují jejich množení. Existuje více druhů matrací, které jsou vhodné. Každý typ má své výhody – záleží na vašich preferencích. V každém případě byste ale měli vybírat materiály, které jsou:
- Prodyšné, resp. umožňující dobrou cirkulaci vzduchu. Tím se zamezuje zadržování vlhkosti a předchází vzniku plísní.
- Antialergenní a antibakteriální. To znamená, že nevytvářejí příznivé podmínky pro zadržování a šíření alergenů (bakterií, roztočů atd.).
Pěnové matrace
Matracová pěna je prodyšný materiál, který je nehostinný pro růst a rozmnožování mikroorganismů i roztočů. Na výrobu pěnových matrací se často používá polyuretan, ale i další materiály.
Rozšířené a oblíbené typy pěnových matrací jsou hlavně:
Rozšířené a oblíbené typy pěnových matrací jsou hlavně:
- Matrace se studenou (HR) pěnou. Je ideální volbou pro alergiky, kteří hledají pružnou, tvrdší, ale zároveň komfortní matraci.
- Matrace s paměťovou (tzv. línou) pěnou. Skvěle rozkládá tlak těla a přizpůsobuje se mu, čímž zvyšuje komfort při spánku. Vhodná je zejména pro ty, které trápí bolest zad a kloubů. Brání vzniku proleženin a je ideální i do manželských postelí, jelikož se pohyb partnerů nepřenáší z jedné strany matrace na druhou.
Matrace Nizza se studenou pěnou. Zdroj: SCONTO
Matrace Palau Clinic Kompri s paměťovou pěnou. Zdroj: SCONTO
Druhů pěn je v současnosti mnoho. Jejich vlastnosti se neustále vylepšují různými úpravami a obohacováním o přírodní látky. Zmínit můžeme například gelovou pěnu, která přirozeně chladí tělo a pomáhá udržovat během spánku stabilní tělesnou teplotu nebo pěnu z ricinového oleje, která má vynikající regenerační schopnosti.
Matrace Marsala s gelovou pěnou. Zdroj: SCONTO
Matrace Phantasia s pěnou z ricinového oleje. Zdroj: SCONTO
Pěnové matrace se vyrábějí obvykle v tzv. sendvičovém provedení. Skládají se tedy z více rozdílných pěnových vrstev. Vrstvy se používají jako lepené (je důležité, aby jádro matrací bylo lepené zdravotně nezávadnou pěnou), nebo nelepené (takové jádro má vysokou prodyšnost a snadno se udržuje).
Matrace vyrobené z latexové pěny
Patří do kategorie pěnových matrací, zaslouží si však speciální pozornost, jelikož jsou pro alergiky vynikající volbou. Latex je přírodní materiál, který vzniká zpracováním kaučuku. Je prodyšný, maximálně antialergický a antibakteriální. Nezadržuje prach a brání tvorbě a množení bakterií, plísní i roztočů. Je ale velmi důležité, aby taková matrace byla uložena na prodyšném podkladu. Latex je velmi hustý materiál, takže má nižší paropropustnost. Vyhledávaný je ale nejen pro tyto vlastnosti. Jelikož má vysokou bodovou elasticitu a přizpůsobuje se tělesným křivkám, je oblíbený i u lidí, kteří mají problémy s páteří. Výhodou je i to, že v zimě udržuje teplo a v létě zase chlad.
Pružinové matrace
Ačkoliv se pružinové matrace (ať už bonelové, nebo taštičkové) v souvislosti s alergiky nezmiňují tak často jako ty pěnové, přece je pro ně i tento druh jednou z možností. Mnohé pružinové matrace se pyšní antialergickými i antibakteriálními vlastnostmi, přičemž kombinují ortopedické pružinové jádro a různé pěny pro zajištění dalších požadovaných vlastností. Pružinová matrace je „plná vzduchu", takže je velmi prodyšná a s každým pohybem těla během spánku působí jako „vzduchová pumpa" – výměna vzduchu v jádru matrace je důležitá pro omezení rizika výskytu plísní.
Matrace Latex Bamboo z latexové pěny. Zdroj: SCONTO
Pružinová matrace Muriel. Zdroj: SCONTO
Výplně matrací
V současnosti jsou matrace běžně doplňovány o různé materiály a výtažky. Týká se to i matrací pro alergiky. Populární je například kokosové vlákno, které se do matrací dostává v podobě desek. Ty zvyšují tuhost matrace, navíc z ní pomáhají odvádět vlhkost a udržovat ji tedy suchou. Jde o antibakteriální a antialergický materiál. Kromě toho jsou oblíbené i různé přírodní látky, jako například výtažky z Aloe vera, heřmánku či levandule, které mají relaxační efekt.
Matrace Green Night s kokosovou deskou a s příměsí přírodních olejů. Zdroj: SCONTO
Matrace Visco Dream Herbal s výtažky z heřmánku. Zdroj: SCONTO
Matrace pro alergiky – i potah je velmi důležitý
Potah tvoří první linii kontaktu s tělem a může výrazně ovlivnit hygieničnost lůžka. Základem při výběru matrace pro alergika je, aby se potah dal sejmout a byla možnost vyprat ho na vysoké teplotě (ideálně 60 °C a více), která ničí roztoče. Vyrábějí se už dokonce i dvoudílné potahy, což manipulaci s nimi výrazně usnadňuje.
Kvalitní potahy bývají ošetřeny speciálními úpravami, které brání množení mikroorganismů. Mohou obsahovat například:
Kvalitní potahy bývají ošetřeny speciálními úpravami, které brání množení mikroorganismů. Mohou obsahovat například:
- stříbro (má silné antibakteriální účinky),
- bambusová vlákna (jsou přirozeně hypoalergenní a prodyšná),
- lyocelová vlákna (ceněná pro dobrý odvod vlhkosti, rychlé schnutí a vynikající antibakteriální a antialergické vlastnosti),
- aloe vera (má uklidňující a antibakteriální účinky).
Matrace Aero Visco Aloe s potahem s výtažky z Aloe vera. Zdroj: SCONTO
Matrace Green Therapy s potahem obohaceným o lyocelová vlákna. Zdroj: SCONTO
Několik rad na závěr
Správný výběr matrace je jen první krok k tomu, jak si zajistit zdravý spánek. Pokud si chcete udržet lůžko čisté a bez alergenů, je potřeba věnovat mu náležitou péči. Praktické rady najdete například v našem článku Jak vyčistit matraci od roztočů. Kromě toho je důležité pamatovat na to, že čím méně „lapačů” prachu zde budete mít, tím lépe.
Další doporučení ve zkratce:
Další doporučení ve zkratce:
