Zdravý spánek
Zařizujete, nebo jen zkrášlujete bydlení? Inspirace není nikdy dost. V našem magazínu najdete spoustu zajímavých tipů a praktických rad, jak vylepšit a zútulnit jakoukoliv část vašeho domova.
Rubriky
Vyhledávání v magazínu
Štítky
Kuchyně
Vybavení kuchyně
Obývací pokoj
Ložnice
Jídelna
Dětský pokoj
Pracovna
Koupelna
Předsíň
Zahrada
Interiér
Exteriér
Sedací nábytek
Drobný nábytek
Zdravý spánek
Dekorace a doplňky
Osvětlení
Styly bydlení
Design
Péče a údržba
Domácnost
Sezónní tipy
Barvy a materiály
Zajímavosti
Relax
Moderní bydlení
Chytrá domácnost
Jak na to
Textil do bytu
Praktický nábytek
![Zdravý spánek]()
Štítek:
Zdravý spánek
Štítek:
Zdravý spánek
-
Pro příjemný spánek: přikrývky, polštáře a matracové chrániče
Spánek je důležitý pro regeneraci těla a zdraví organismu. Na jeho kvalitu má vliv řada faktorů, včetně světla, tepla nebo samotného vybavení postele. Jak si vybrat přikrývky a polštáře vytvářející příjemnou atmosféru jako stvořenou k odpočinku a jakou funkci plní matra… -
Jaké zásady si osvojit pro dobrý spánek?
Spánek je nezbytnou součástí našeho života. Je stejně důležitý jako všechno, čemu se aktivně věnujeme během dne. Víte ale, že stejně podstatná je i jeho kvalita? Co dělat, pokud si chceme dopřát dobrý spánek? -
Pružinové matrace – klasika v moderním pojetí
Pokud se vám s pružinovými matracemi spojuje představa nepříjemného vrzání, možná vás vyvedeme z omylu. Dnešní moderní matrace jsou totiž mnohem sofistikovanější, přestože obsahují staré známé pružiny. Co je charakteristické pro pružinové matrace a jaké typy rozeznáváme… -
Několik důvodů, proč si koupit zdravotní matraci
Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu a neustálý stres se výrazně podepisují na našem zdraví. Není divu, že čím dál více lidí trpí různými neduhy pohybového a opěrného aparátu. Samostatnou skupinou jsou také alergici a astmatici, pro které je zase mimořádně důležité čist… -
Toppery – kdy se vám hodí?
Pokud jste si koupili novou matraci, určitě vám leželo na srdci nejen to, aby byla pohodlná, ale také trvanlivá. Možná netušíte, že komfort během spánku a životnost matrace může zvýšit topper. Co to vlastně je a k čemu se používá? -
Co vzít do úvahy při výběru matrace?
Výběr matrace je jedním z klíčových kroků pro vaše zdraví. Kvalitní matrace se přizpůsobí vaší páteři a celému tělu, díky tomu brání nevhodným polohám při spaní a odlehčuje důležité svalové partie od zbytečné zátěže. Víte, co všechno byste při její koupi měli zohlednit? -
Co byste měli vědět, pokud si vybíráte pěnovou matraci
Zorientovat se v široké škále matrací je poměrně náročné. Obzvláště tehdy, pokud máte v plánu pořídit si pěnovou matraci. Těchto matrací totiž existuje velké množství druhů, přičemž mnohé z nich dokonce kombinují různé typy pěn. Jak se v nich tedy vyznat? -
Zdravé spaní a moderní materiály
Fakt, že prospíme téměř třetinu života, by nás měl motivovat k tomu, abychom nepodceňovali výběr postele, matrace ani ložního prádla. V průběhu noci organismus regeneruje a nabírá sílu do nového dne. Kvalitní spánek je proto jedním ze základních předpokladů zdravého živ… -
Jak vyčistit matraci od roztočů
Do své postele si nejednou leháme v domnění, že neexistuje čistší a příjemnější prostředí. Zdání však často klame. Lůžko bývá domovem velkého množství drobných organismů, hlavně roztočů, kteří nám dokážou život pořádně „osladit“. Proč může být jejich přítomnost v naší m…
