Zdravý spánek
Zařizujete, nebo jen zkrášlujete bydlení? Inspirace není nikdy dost. V našem magazínu najdete spoustu zajímavých tipů a praktických rad, jak vylepšit a zútulnit jakoukoliv část vašeho domova.
Rubriky
Vyhledávání v magazínu
Štítky
Kuchyně
Vybavení kuchyně
Obývací pokoj
Ložnice
Jídelna
Dětský pokoj
Pracovna
Koupelna
Předsíň
Zahrada
Interiér
Exteriér
Sedací nábytek
Drobný nábytek
Zdravý spánek
Dekorace a doplňky
Osvětlení
Styly bydlení
Design
Péče a údržba
Domácnost
Sezónní tipy
Barvy a materiály
Zajímavosti
Relax
Moderní bydlení
Chytrá domácnost
Jak na to
Textil do bytu
Praktický nábytek
![Zdravý spánek]()
Štítek:
Zdravý spánek
Štítek:
Zdravý spánek
Zařizujete, nebo jen zkrášlujete bydlení? Inspirace není nikdy dost. V našem magazínu najdete spoustu zajímavých tipů a praktických rad a praktických rad, jak na zdravý spánek.
-
Proč a jak si vybrat polohovatelný rošt do postele?
Polohovací rošty nabízejí maximální komfort. Umožňují nastavení sklonu v oblasti hlavy i nohou. Jeho výhody ocení nejen senioři nebo špatně pohybliví lidé, ale všichni ti, kteří se nespokojí s průměrně pohodlným odpočinkem. Zjistěte, z jakých polohovatelných roštů máte … -
Jak si vybrat matraci: co všechno vzít v úvahu?
Výběr matrace je jeden z důležitých kroků pro vaše zdraví. Kvalitní matrace se přizpůsobí vašemu tělu, díky čemuž brání nevhodným polohám během spaní a odbřemeňuje páteř a svalové partie od zbytečné zátěže. Víte, jak si vybrat matraci a co všechno byste při její koupi m… -
Co byste měli vědět, pokud si vybíráte pěnovou matraci
Zorientovat se v široké škále matrací je poměrně náročné. Obzvlášť tehdy, pokud máte v plánu si pořídit pěnovou matraci. Existuje totiž velké množství druhů těchto matrací, přičemž mnohé z nich dokonce kombinují různé typy pěn. Jak se v nich tedy vyznat? -
Jak vyčistit matraci od roztočů
Lůžko bývá domovem velkého množství drobných organismů, zejména roztočů, kteří nám dokážou život pořádně „osladit“. Proč může být jejich přítomnost v naší matraci a povlečení nebezpečná a jak se před nimi chránit? -
Pro příjemný spánek: přikrývky, polštáře a matracové chrániče
Spánek je důležitý pro regeneraci těla a zdraví organismu. Na jeho kvalitu má vliv řada faktorů, včetně světla, tepla nebo samotného vybavení postele. Jak si vybrat přikrývky a polštáře vytvářející příjemnou atmosféru jako stvořenou k odpočinku a jakou funkci plní matra… -
Jaké zásady si osvojit pro dobrý spánek?
Spánek je nezbytnou součástí našeho života. Je stejně důležitý jako všechno, čemu se aktivně věnujeme během dne. Víte ale, že stejně podstatná je i jeho kvalita? Co dělat, pokud si chceme dopřát dobrý spánek? -
Pružinové matrace – klasika v moderním pojetí
Pokud se vám s pružinovými matracemi spojuje představa nepříjemného vrzání, možná vás vyvedeme z omylu. Dnešní moderní matrace jsou totiž mnohem sofistikovanější, přestože obsahují staré známé pružiny. Co je charakteristické pro pružinové matrace a jaké typy rozeznáváme… -
Několik důvodů, proč si koupit zdravotní matraci
Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu a neustálý stres se výrazně podepisují na našem zdraví. Není divu, že čím dál více lidí trpí různými neduhy pohybového a opěrného aparátu. Samostatnou skupinou jsou také alergici a astmatici, pro které je zase mimořádně důležité čist… -
Toppery – kdy se vám hodí?
Pokud jste si koupili novou matraci, určitě vám leželo na srdci nejen to, aby byla pohodlná, ale také trvanlivá. Možná netušíte, že komfort během spánku a životnost matrace může zvýšit topper. Co to vlastně je a k čemu se používá? -
Zdravé spaní a moderní materiály
Fakt, že prospíme téměř třetinu života, by nás měl motivovat k tomu, abychom nepodceňovali výběr postele, matrace ani ložního prádla. V průběhu noci organismus regeneruje a nabírá sílu do nového dne. Kvalitní spánek je proto jedním ze základních předpokladů zdravého živ…
