Věděli jste, že...?
Existuje několik druhů roztočů, opravdové vrásky na čele však alergikům způsobují hlavně ti bytoví, resp. prachoví. V jednom gramu prachu se může ukrývat až 15 tisíc nechtěných hostů, v jedné posteli tak může žít celkem až 1,5 milionu jedinců!
KDE TO ROZTOČI UMÍ „ROZTOČIT“
Roztočům se líbí tmavá, teplá a vlhká místa. Vyhovuje jim teplota v rozmezí 22 až 26 °C a vyšší relativní vlhkost vzduchu, a to 70–80 %. Oblíbené jsou koberce, deky, oblečení i chlupaté plyšové hračky. Proč se jim však daří především v posteli, matracích, polštářích a peřinách? Odpověď je jednoduchá – potrava. Roztočům chutnají odumřelé zbytky kůže a nepohrdnou ani vlasy – a těch je v posteli více než dost. Když k tomu připočtete teplo a zvýšenou vlhkost, jež tělo vytváří během spánku dýcháním a pocením, máte vytvořené ideální podmínky pro tyto nemilé společníky.
3 KROKY PROTI ROZTOČŮM
Krok č. 1: Začněte výběrem matrace
Nejlépe uděláte, pokud roztočům vytvoříte nehostinné prostředí hned od začátku. Základ je investovat do správného roštu a vhodné matrace. Kvalitní rošt je sice skrytý pod hlavní částí lůžka, nenabízí však jen oporu pro matraci, ale i její správné odvětrávání. Výběr samotné matrace je neméně důležitý. V případě běžných modelů je obtížné hlavně čištění vnitřních vrstev, kde se roztoči mohou lehko usadit. Vybírejte proto matrace, které mají nejen dlouhou technickou, ale i hygienickou životnost.
Krok č. 2: Snižte riziko na minimum
Kromě matrace je klíčové i mikroklima vaší ložnice nebo dětského pokoje. Má na něj vliv teplota, množství čerstvého vzduchu, relativní vlhkost vzduchu, ale i dostatek slunečního světla. Lidé dělají často velkou chybu, pokud své prostory zbytečně přetápějí. Myslete na to, že by v ložnici teplota neměla stoupnout nad 20 °C. Je však třeba sledovat i vlhkost, například jednoduchým vlhkoměrem. Pokud zjistíte, že hodnota stoupla nad 50 %, měli byste buď lépe větrat, snížit teplotu v místnosti, nebo – při dlouhodobých problémech s vyšší vlhkostí v bytě – si pořídit odvlhčovač, případně rovnou čističku vzduchu bez zvlhčovadla.
Dobrá rada nad zlato
Samotné větrání by se také nemělo brát na lehkou váhu. Vhodná je pravidelná výměna vzduchu otevřením okna dokořán, v krátkých intervalech, hlavně ráno a večer. Větrání byste měli opakovat několikrát denně.
Krok č. 3: Jak zbavit matraci roztočů
Můžete si samozřejmě vybrat i chemické přípravky, ale pokud to není nutné, upřednostněte raději přírodní prostředky. Musíte se však smířit s tím, že roztoči budou vaši matraci obydlovat neustále. Preventivní opatření a pravidelné čištění vám pomohou v co největší míře omezit jejich výskyt.
Na začátku matraci dobře vysajte, abyste ji zbavili prachu, drobků nebo vlasů. To byste měli opakovat pravidelně každých pár měsíců, případně pokaždé, když měníte ložní prádlo. Používejte vysavač s HEPA filtrem, který zachytí i nejjemnější částečky alergenů. Důležité je, abyste hlavicí prošli všechny části matrace včetně bočních stran a spodní strany. Vhodná je hlavně sací trubice, která ji vyčistí do větší hloubky, s okrajovými částmi si poradí tenký nástavec. Vysávání můžete doplnit i parním čističem, který pracuje s teplotou nad 100 °C. Spolehlivě tak zlikviduje nejen bakterie, ale i roztoče.
Nejprve vyschnout
Matraci nikdy nenavlékejte do potahu a prostěradla bezprostředně po vyčištění parním čističem, nechte ji nejprve vyschnout a dobře vyvětrat.
Dalším osvědčeným přírodním pomocníkem je mráz. Můžete to udělat dvěma způsoby: Buď v zimě necháte na chvilku vymrazit celou místnost, kde se spí, nebo matraci na pár minut postavíte k oknu, nebo přímo na balkón či terasu. Takto vymrznutou matraci je samozřejmě před dalším použitím potřeba nechat odstát při pokojové teplotě.
PÁR TIPŮ NA ZÁVĚR
- Místnosti, především ložnici, byste měli pravidelně vysávat a zbavovat prachu, ideálně navlhčeným hadříkem, aby prach zbytečně nevířil po pokoji.
- V domácnosti, především v ložnici, upřednostňujte jednoduché zařízení bez „lapačů prachu“, jakými jsou huňaté doplňky a koberce s vysokým vlasem.
- Pokud to model matrace dovoluje, pravidelně – třeba jednou za měsíc – ji otáčejte. Zabráníte tak jednostranné zátěži určitých míst, ale i hromadění vlhkosti a potu.
- Udržujte ložní prádlo v čistotě, často ho vyměňujte a perte minimálně na 60 °C.
- Samotné peřiny a polštáře nechte alespoň jednou do roka vyčistit profesionálně v čistírně, ty lehčí můžete dokonce vyprat ve vlastní pračce, stačí se podívat na etiketu výrobku.
- Snídaně v posteli sice vypadá romanticky, je však dost nehygienické jíst v peřinách, protože můžeme lůžko zanést drobky, případně zašpinit. Omezte tento rituál na sváteční dny nebo výjimečné příležitosti. Odvykněte si také od pojídání různých pochutin při sledování televize přímo z postele – poděkuje vám nejen matrace, ale i vaše váha. :-)
- A ještě jedna důležitá rada: Postel se nesnažte ustlat ihned po probuzení. Nechte peřiny i matraci nejprve pořádně vyvětrat u otevřeného okna.
