Většina z nás mění ložní povlečení pravidelně. Ale co polštáře, na kterých spíme? Nezapomínáme na ně tak trochu? Přitom jsou extrémně namáhané, protože každou noc absorbují pot, mastnotu z pokožky, prach i odumřelé kožní buňky. A i když vypadají na první pohled čistě, uvnitř se postupně hromadí vlhkost a nečistoty, které ovlivňují nejen hygienu, ale i kvalitu spánku. Přečtěte si, jak prát polštáře a pečovat o ně, aby si zachovaly své vlastnosti, byly hygienické a prodloužili jste jejich životnost.
Výsledek zanedbané péče mnozí velmi dobře znají – zploštělý polštář bez opory, ranní bolesti krku, ucpaný nos či nepříjemný pocit během spánku. Abyste se tomu vyhnuli, sesbírali jsme několik praktických rad k péči.
Proč je péče o polštáře důležitější, než si myslíte
Během noci člověk dokáže vypotit až litr potu. Něco skončí v matraci, ale velká část putuje právě do polštáře. V něm se navíc zachytává prach, další mikroskopické nečistoty i roztoči, kteří milují teplé a vlhké prostředí. Právě proto může zanedbaný polštář:
- zhoršovat alergie,
- způsobovat nepohodlí během spánku,
- rychleji ztrácet tvar,
- snižovat oporu, a tím způsobovat bolesti krční páteře.
Jak často prát a větrat polštáře
Pokud chcete, aby polštář zůstal hygienický a zároveň si zachoval svůj tvar, je důležitá pravidelná péče, jinak postupně ztratí vlastnosti, kvůli kterým jste si ho vybrali. Nemusíte ho prát každý měsíc, ale jednou za 3–6 měsíců byste to udělat měli. Pomůže také větrání polštáře přibližně jednou za 1–2 týdny a jeho výměna ideálně po 2–3 letech.
Samozřejmě, péče závisí také na konkrétním materiálu, individuálních potřebách (míře pocení, alergiích, problémech s pletí a kožních onemocněních), stejně jako na tom, zda spíte s dětmi nebo máte domácího mazlíčka. V takových případech je potřeba věnovat polštářům ještě větší péči.
Samozřejmě, péče závisí také na konkrétním materiálu, individuálních potřebách (míře pocení, alergiích, problémech s pletí a kožních onemocněních), stejně jako na tom, zda spíte s dětmi nebo máte domácího mazlíčka. V takových případech je potřeba věnovat polštářům ještě větší péči.
Náš tip: Na větrání polštářů jsou ideální zejména chladnější zimní rána, kdy je ve vzduchu minimum vlhkosti. Během léta je lepší nahradit ranní větrání poledním, kdy je prostředí sušší.
Jak prát polštáře podle materiálu
Ne každý polštář snese stejné zacházení. Před praním si vždy zkontrolujte symboly údržby na štítku od výrobce — ty jsou směrodatné. Obvykle platí pro jednotlivé materiály následující zásady:
Péřové a prachové polštáře
Péřové polštáře jsou mimořádně pohodlné a vzdušné, ale vyžadují šetrnější přístup. Jak prát polštáře z peří a prachového peří:
Péřové polštáře jsou mimořádně pohodlné a vzdušné, ale vyžadují šetrnější přístup. Jak prát polštáře z peří a prachového peří:
- používejte jemný program,
- perte na 30 až 40 °C, při vyšší teplotě pouze pokud to uvádí výrobce,
- dávkujte menší množství pracího prostředku,
- vyhněte se agresivnímu ždímání.
Péřový polštář Soft. Zdroj: SCONTO/AI
Syntetické polštáře
Polštáře se syntetickou výplní jsou plněné umělými vlákny, nejčastěji polyesterem nebo dutým vláknem. Jsou lehké, dobře drží tvar a obvykle jsou vhodné i pro alergiky, protože nezadržují tolik prachu a roztočů jako přírodní výplně. Výhodou těchto polštářů je:
Polštáře se syntetickou výplní jsou plněné umělými vlákny, nejčastěji polyesterem nebo dutým vláknem. Jsou lehké, dobře drží tvar a obvykle jsou vhodné i pro alergiky, protože nezadržují tolik prachu a roztočů jako přírodní výplně. Výhodou těchto polštářů je:
- jednoduchá údržba,
- možnost praní až na 60 °C,
- rychlé schnutí,
- dobrá odolnost vůči roztočům.
Polštář Microdamast. Zdroj: SCONTO
Polštář Asthma-friendly. Zdroj: SCONTO
Polštář Percal. Zdroj: SCONTO
Anatomické polštáře
Paměťová pěna je výborná při problémech s páteří, ale je citlivá na vodu i mechanické poškození. Většina anatomických polštářů proto nepatří do pračky. Pro správné zacházení:
Paměťová pěna je výborná při problémech s páteří, ale je citlivá na vodu i mechanické poškození. Většina anatomických polštářů proto nepatří do pračky. Pro správné zacházení:
- perte pouze potah,
- jádro čistěte navlhčeným hadříkem, případně ho pouze větrejte,
- jádro nedrhněte příliš silně a nepromočte ho.
Anatomický polštář Levandule. Zdroj: SCONTO
Sušení je stejně důležité jako praní
Důležitá není jen otázka, jak prát polštář, ale také jak ho sušit. Polštář po vyprání často vypadá zvenku suchý, ale uvnitř může zůstat vlhký ještě dlouhé hodiny. A právě to vytváří ideální prostředí pro plísně a vznik zápachu. Při sušení se proto doporučuje dodržet několik zásad:
- polštář pravidelně protřepávejte,
- nechte ho schnout na vzdušném místě ve vodorovné poloze,
- vyhněte se přímému slunečnímu záření či blízkosti radiátoru,
- nespěchejte s jeho používáním, přirozené sušení může trvat několik hodin až celý den,
- při použití sušičky volte nižší teplotu.
Tip: Při sušení péřových polštářů v sušičce se doporučuje přidat do sušičky míčky. Pomáhají rozbíjet shluky peří a polštář zůstane krásně nadýchaný. Míčky také urychlují dobu sušení.
Praktické tipy, díky kterým zůstanou polštáře déle čisté a nepoškozené
Někdy rozhodují úplné maličkosti. Platí to i tehdy, pokud chcete prodloužit životnost polštáře. Doporučuje se:
- používat ochranný potah,
- povlak na polštář měnit jednou týdně,
- každé ráno polštář protřepat,
- pravidelně ho větrat,
- nespát s mokrými vlasy (právě vlhkost totiž výrazně zkracuje životnost výplně).
Kdy je čas koupit nový polštář?
I při nejlepší péči přijde okamžik, kdy polštář jednoduše doslouží. Signály, že je čas na výměnu, mohou být různé:
- polštář ztratil tvar,
- tvoří se hrudky,
- po vyprání stále zapáchá,
- budíte se s bolestí krku,
- již neposkytuje oporu.
Náš tip: Nejste si jistí, zda je váš polštář ještě vhodný? Vyzkoušet můžete i jednoduchý domácí test: Přeložte polštář na polovinu. Pokud se po uvolnění nevrátí zpět do původního tvaru, jeho životnost se pravděpodobně chýlí ke konci.
Udržovaný polštář = lepší spánek
Zdravý spánek ovlivňuje mnoho faktorů. V rámci samotné postele k němu nepřispívá jen dobrá matrace, velký rozdíl dělá i čistý, správně udržovaný polštář, který poskytuje oporu hlavě i krční páteři. Pravidelné větrání, správné praní a včasná výměna vám pomohou spát pohodlněji, eliminovat alergeny a zdravotní problémy, prodloužit životnost polštáře a probouzet se odpočatější. A co váš polštář? V jakém je stavu? Pokud už dávno ztratil tvar a přestal poskytovat komfort, možná nastal správný čas dopřát si nový — takový, který bude podporovat kvalitu vašeho odpočinku každou noc.
Nejčastější otázky k péči o polštáře:
- Jak často prát polštáře? Polštáře se doporučuje prát přibližně jednou za 3 až 6 měsíců. Pokud trpíte alergií, více se potíte nebo spíte s domácím mazlíčkem, je vhodné prát je častěji. Pravidelná péče pomáhá odstranit roztoče, pot i nečistoty a prodlužuje životnost polštáře.
- Na jakou teplotu prát polštáře? Teplota praní závisí na materiálu výplně. Syntetické polštáře často zvládnou praní na 60 °C, zatímco péřové a prachové polštáře se doporučuje prát při 30 až 40 °C. Před praním si vždy zkontrolujte štítek od výrobce.
- Mohu prát polštáře v pračce? Ano, většinu klasických polštářů můžete prát v pračce. Důležité je zvolit jemný program, nižší otáčky a použít menší množství pracího prostředku. Anatomické polštáře z paměťové pěny se však do pračky obvykle nedávají.
- Jak prát péřové polštáře? Péřové polštáře perte na jemný program při nižší teplotě. Vyhněte se agresivnímu ždímání a nepoužívejte příliš mnoho pracího prostředku, aby se peří neslepilo. Při sušení v sušičce pomohou udržet výplň nadýchanou tenisové míčky.
- Jak správně sušit polštáře po praní? Polštář by měl schnout přirozeně na vzdušném místě ve vodorovné poloze. Během sušení ho pravidelně protřepávejte, aby se výplň rovnoměrně rozložila. Používání ještě vlhkého polštáře může vést ke vzniku plísní a zápachu.
- Proč polštář po praní zapáchá? Nepříjemný zápach po praní bývá nejčastěji způsoben nedostatečným vysušením výplně. Vlhkost uvnitř vytváří ideální prostředí pro plísně a bakterie. Proto je důležité nechat polštář schnout dostatečně dlouho.
- Lze prát anatomický polštář? Anatomické polštáře z paměťové pěny se většinou neperou. Prát se doporučuje pouze snímatelný potah, zatímco jádro stačí jemně očistit navlhčeným hadříkem a pravidelně větrat. Nadměrná vlhkost může pěnu poškodit.
- Je vhodné používat aviváž při praní polštářů? Při praní polštářů se aviváž nedoporučuje. Může snižovat prodyšnost materiálu a poškodit výplň. Lepší volbou je jemný prací prostředek v menším množství.
- Jak poznat, že je čas koupit nový polštář? Pokud polštář ztratil tvar, tvoří se v něm hrudky nebo vás po spánku bolí krk, pravděpodobně dosloužil. Signálem může být i přetrvávající zápach po praní. Obecně se doporučuje měnit polštář každé 2 až 3 roky
- Jak udržet polštáře déle čisté? Pomáhá pravidelné větrání, používání ochranného potahu a výměna povlaku ideálně jednou týdně. Polštář je dobré každé ráno protřepat a nespát s mokrými vlasy. Tyto jednoduché návyky pomáhají prodloužit jeho životnost i hygienu.
- Lze sušit polštář v sušičce? Některé syntetické a péřové polštáře ano, vždy však záleží na pokynech výrobce. Doporučuje se nižší teplota a průběžná kontrola vysušení.
- Jak vyprat zažloutlý polštář? Zažloutlé skvrny vznikají nejčastěji působením potu a kožního mazu. Při praní se řiďte doporučeními výrobce a zvolte program vhodný pro daný typ výplně.
